YOGA ADVANCE

Lớp YOGA ADVANCE - MS. NHUNG tại Starfit Hoàng Diệu 2

 

Yoga Advance là cấp độ nâng cao trong bộ môn Yoga, dành cho những người đã có nền tảng vững chắc và muốn chinh phục giới hạn bản thân. Ở cấp độ này, học viên sẽ thực hành các tư thế khó, đòi hỏi sức mạnh, sự dẻo dai, kỹ thuật thở chính xác và khả năng tập trung cao độ. Yoga Advance không chỉ giúp nâng cao thể lực và tinh thần, mà còn mở rộng nhận thức, giúp người tập hiểu sâu hơn về chính mình qua từng chuyển động và hơi thở. Đây là hành trình rèn luyện ý chí và chạm đến sự cân bằng tối thượng.